Mieux-être

2 mardis par mois ont lieu des « journées mieux-être ».

Lors de ces journées, les locaux sont exclusivement ouverts pour les personnes participants aux ateliers :

 

  • Taï-chi / relaxation / massage, de 10h à 12h

Pendant 2h, Alexandre propose une séance de taï-chi qui permet de se réapproprier les mouvements de son corps et de prendre conscience de ce qu’il s’y passe. Par la suite, pour les personnes qui présentes des maux (ex : dos, épaules, etc.), Alexandre est également diplômé en ostéopathie, il sera sont présent les soulager.

 

  • Arts-plastiques, de 14h30 à 16h

Virya est art-thérapeute. Elle propose un atelier lié à la pratique artistique. Sur fond de musique, vous pouvez laisser libre cour à votre imagination par différentes techniques : peintures, crayons, pastels, etc. Le but est de ne pas rendre quelque chose de beau mais de vous « faire du bien » et penser à soi.